SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból dużego

  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odtrucia zmęczonych narządów. Zmęczenie jest również subiektywnym wrażeniem psychologicznym, wynikłym ze stanu fizycznego, porównywalnym z wrażeniami takimi jak pragnienie i ból. Przykładami zmęczenia fizycznego jest zmęczenie mięśniowe, czyli przejściowa niepobudliwość mięśnia spowodowana jego nadmierną aktywnością, prowadzącą do nagromadzenia w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10694 Data: 2004-08-08 21:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Artykuł: Organizm wie lepiej Jak to możliwe, że przykurcze palców nie pozwalające na wyprostowanie, po trzech tygodniach cofają się. Kobieta chora na gościec płakała z bólu, w trzecim tygodniu diety płacze ze szczęścia, że po raz pierwszy od 15 lat może się podrapać w plecy. Albo człowiek, który kilku kroków nie mógł zrobić, po tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 06:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 kłamstw w kulturystyce.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] krótkie odpoczynku {resztę} okresy przez zamykanie drzwi waga niosąca połączenie w omawianiu bez kładzenia waga . W inny słowach , zupełnie przewyższaj twój normalny ból i energii progi . Gdybyś ty naprawdę możesz pracować twojego mięsień do rzeczy {do punktu} opisywał , to będzie dostarczać tobie małą , jeżeli jakąkolwiek , korzyść [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-14 21:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] człowieka w Polsce - jest fenomenem na skalę światową%-) Jaki inny polityk byłby omawiany przez dosłownie największgo youtubera na świecie (62 mln subskrybcji!) Albo jaki ból dvypy wywowałał u tego zlewaczałego dziennikarza z UK. Piękne U tych co znają angielski polecam Korwin wywiad w UK: https://www.youtube.com/watch?v=_NEqlfWSOrQ Omówienie [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 08:33:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Klatka a serie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ohp i tutaj bym najpierw budował progres w ćwiczeniach złotych i podstawowych na samym unoszeniu bokiem nie zbudujesz barków bo poza fajną pompką, paleniem przy unoszeniu bokiem musi być jeszcze solidny progres ciężarowy, a na unoszeniu tego nie zrobisz bo to ćwiczenie nie wybacza błędów ani zbyt dużego ciężaru, szybciej pojawi się ból barków.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2019-10-21 18:07:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2024/2/13/2d54c33023ac4f89a63e798ca3757945.jpg Nie napisałeś za wiele o sobie, a to byłoby wskazane żebyśmy wiedzieli nieco więcej o Tobie. Jeśli nie masz zbyt dużego doświadczenia w treningu siłowym to ja bym rozdzielił martwy ciąg od przysiadów. Nie dlatego, że nie wolno ich razem wykonywać, ale dlatego, że początkujący jak nie mają [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2024-02-13 16:21:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to gdy wycieknie płyn ale folia bąbelkowa jest bardziej obrazowa )krążek staje się cieńszy i może się przemieszczać uciskając korzenie nerwów. Z tego najczęściej bierze się ból. Dla Ciebie oznacza to tyle że będziesz miała co jakiś czas nawracające bóle które nie są przyjemne i w pewien sposób ograniczają aktywność. Z czasem może się wszystko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 23:30:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy po treningu musi być ból mięsni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ból mięśni wcale nie oznacza, że dobrze się ćwiczy. Tzw. zakwasy powstają gdy mięśnie albo nie są przyzwyczajone do dużego wysiłku fizycznego, albo gdy wysiłek jest większy niż zazwyczaj. To zależy od kondycji i przetrenowania. Ja jak mi się robią zakwasy - bo mam czasami przerwy w ćwiczeniach, głównie ze względu na brak czasu, to sobie biorę [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 16:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do przerwania struktury kostnej i może dojśc do przemieszczenia odłamków kości. Złamaniom towarzyszą takie objawy jak: -niemożnośc wykonywania ruchów kończyną -silny ból i obrzek -krwiaki Gojenie kości będzie przebiegało w kilku etapach. Na początku możemu zaobserwować powstawanie krwiaka i stanu zapalnego. Następnie uszkodzona kośc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19145 Data: 2018-03-18 22:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana-trzaski,chrupanie itp

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja bylem az z tym u lekaza sportowego ,stwierdzil ze to pierwsza oznaka ze cos jest nie tak ze stawami ,efekt za duzego katowania , ja nabawilem sie tego chrupania od duzych cienzarow na przysiady ,lekaz stwierdzil ze w zupelnosci wystarczy te 50 kg ,nie ma sensu dawac 100 czy wiencej bo to doslownie zabija kolana, mowil ze przychodzą do niego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-18 22:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam widze ze niektoorzy z was problem zwichniecia maja juz za soba wiec moze uda mi sie zaczerpnac od was kilka rad ... Wiec zwichnolem bark 3 tyg temu podczas niefortunnego uderzenia w gruszke bokserska z cala sila bez rozgrzewki ;/ mysle ze kiedy dobrze rozgrzal bym miesien nie doszloby do tego poza tym cwiczylem sobie wczesniej na silowni [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 18:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrecenie i powiklania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] stawu kolanowego lub stawu rzepkowo-udowego. Co dokladnie pokazaly badania rezonansem? Od niedawna odczuwam oprucz skrecosych wiezadel czego jestem pewien czuje promienisty ból idacy od kolana do dużego palca u stopy a od kilku dni czuje promienienie z drugiej strony kolana jak znalazłem to może to być dyskopatia L5 L4 a oprucz tego blokowalo mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2020-08-29 08:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] No w każdym razie będę musiał w weekend przy wolnym czasie usiąść ponagrywać filmiki i dać tutaj do oceny. Oczywiście filmik z Mc nagram na śmiesznym obciążeniu z powodu bólu w plecach. Fakt , że nie będzie to odwzorowywać dużego obciążenia ale zawsze coś. Jeśli chodzi o te rotatory barków to myślałem , że sam trening barków wystarczy ale jak [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 20:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mamy również układ nerwowy, który podobnie jak mięśnie trzeba pobudzać i przyzwyczajać do większych wyzwań stopniowo. Stosując rozsądne progresje jesteśmy mniej narażeni na bóle i ograniczenia ruchu jak wyżej opisane, ale co ważniejsze, jest też mniejsze ryzyko poważniejszych kontuzji. Jak sobie poradzić z bólem mięśni po treningu? Po pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 21:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi nieustannie muszą przenosić nie tylko cały ciężar ciała, lecz dodatkowo także siłę obciążania, które następuje w chwili nastąpnięcia i odbicia nogi od podłoża. Przy bólach kolan, podświadomie chcemy zredukować możliwość wystąpienia bólu i redukujemy aktywność do minimum. Zwiększa się masa naszego ciała, co powoduje przeciążenie stawu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12479 Data: 2012-01-14 19:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W mojej opinii to ciśnienie będzie tutaj problemem. Byś musiał monitorować czy nie masz zbyt dużego skoku ciśnienia we krwi co powoduje znaczny ból głowy. Wielokrotnie jednak w dziale można było wyczytać że niektóre osoby po johimbi nie czują się po prostu źle i niestety musieli odstawić w dalszym suplementację bo było z tego więcej skutków [...]

    Odpowiedzi: 5428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-01 17:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku po treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Na przykład wysunięcie barku w przód i uniesienie go do góry powoduje ból. Dosyć duży ból występuje w pozycji która jest na zdjęciu, gdy ciągnę nadgarstki. Obecnie przy różnych odwodzeniach ręki nie ma dużego bólu, a raczej takie "czucie tego miejsca". Jest jeden wyjątek, czyli odwodzenie ręki w tył z kciukiem skierowanym do przodu. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 15:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po każdym treningu powinny być zakwasy?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bolesności mięśni) to nic innego jak uszkodzenie tkanki mięśniowej pod wpływem zbyt dużego obciążenia. Wyparta została już dawno teoria, która mówiła, że odpowiedzialny za ból mięśniowy jest kwas mlekowy wytwarzany w mięśniach podczas wysiłku fizycznego. To teoria już dawno obalona ponieważ badania pokazały, że kwast mlekowy jest bardzo szybko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9930 Data: 2020-04-19 11:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, czy ktos niedawno robił zabieg u Doktora Burdy? Jak to wyglada cenowo? Prosze o odpowiedź tutaj lub na priv i bardzo dziękuje :) Zmieniony przez - YungV w dniu 3/5/2019 8:29:09 PM Siema !! Ja miałem wczoraj zabieg usunięcia Gino u dr Burdy zapłaciłem 2500zl !! Nie miałem dużego gina, bardziej gruczolowe niż tłuszczowe . Dr wyciął cały [...]

    Odpowiedzi: 8001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-19 09:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilkutygodniowym stosowaniu-obrzękami. Obrzęki często umiejscawiają się w ciągu dnia w okolicach podudzi, uniemożliwiając chodzenie (dłuższy spacer powoduje bardzo dotkliwy ból). Inne działania uboczne Omnadrenu, wtedy gdy jest stosowany przez kulturystów w dużych dawkach, to znacznie podwyższony poziom agresji co może prowadzić do konfliktu z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 22:13:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)